الصحة

تعرف على فوائد وأضرار أكل مكعبات الثلج

تعرف على فوائد وأضرار أكل مكعبات الثلج

تعرف على فوائد وأضرار أكل مكعبات الثلج

يعتبر كثير من الناس أن أكل الثلج فى فصل الصيف وسيلة ترطيب للجسم، وخفض الحرارة فى يوم حار، هذا بخلاف شرب الماء، وهذا صحيح، لكن عليك الآن معرفة فوائد وأضرار أكل مكعبات الثلج.

 فوائد أكل مكعبات الثلج:

– تناولها مفيدا جدا إذا كنت تعانى من الغثيان أو القىء بجانب تهدئة المعدة.

– مكعبات الثلج مفيدة لمرضى السرطان لأنها تخفف من معاناتهم من الغثيان والقىء.

– أكل الثلج يساعد على تعويض نقص الفيتامين والحديد فى الجسم أى أنه مفيد لمن يعانى من الأنيميا.

– إذا كنت تريد إنقاص وزنك عليك بأكل مكعبات الثلج لأنها تعتبر مخفض للكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد.

– يساعد الثلج على تحسين صحة القلب.

– تناول الثلج يقوى الشعر ويحسن البشرة ويلمع الأظافر.

 رغم الفوائد السابق ذكرها إلا أن هناك أضرار أيضا عليك بمعرفتها:

– تناول مكعبات الثلج يضر بحشوات الأسنان.

– إلحاق الضرر والضعف بمينا الأسنان وبالتالى تسوسها.

– تناول الثلج السبب الرئيسى فى التهاب اللثة وإلحاق النزيف والبكتريا بها.

– يسبب الثلج آلام فى مفصل الفك .

إقرأ أيضا:حقائق يجب أن تعرفيها عن “الكرياتين”
السابق
Priori.. انفعالك وغضبك تحت سيطرة هاتفك
التالي
السلمون والبنجر والعدس.. أطعمة يُحبّها شعرك