احرص على تناول القرفة لعلاج عسر الهضم

عسر الهضم من الأمراض الشائعة لدى المصريين، فلا يمر يوم إلا ويصاب أحد أفراد الأسرة بعسر الهضم، حيث يشعر المريض بآلام متفرقة بالمعدة، وعدم الراحة، مع انتفاخ البطن والغازات، بالإضافة إلى الشعور بالحرقان بالمعدة وارتفاع الحموضة، كما أوضح الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية العامة.

ويعتبر التناول السريع للطعام أو تناول وجبة دسمة قبل النوم، من أهم أسباب الإصابة بعسر الهضم، كما أن هناك الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة، أوالأطعمة التى يصعب هضمها، ويرجع خطورة هذه الإصابة إلى أن تكرار الإصابة بها قد يؤدى إلى التهاب غشاء المعدة.

وعن أفضل الطرق الطبيعية لعلاج عسر الهضم، فإن القرفة من الأطعمة ذات الرائحة الجيدة، وهى متوفرة بالمنازل، ويعتبر تناول كوب من القرفة أسهل الطرق التى تعالج الانتفاخ والغازات.