يعتبر الاكتئاب من أشهر أمراض العصر الحديث ، ويمكن اعتباره سرطان الروح الذي يغزو خلاياها ويقتلها ، ويمكن لهذه المادة أن تتطور حتى تصل إلى مرحلة لا رجعة فيها ، وهي خطوة اليأس واليأس برمتها. الرغبة في التخلص من الحياة وسنظهر لك اختبر إذا كنت مكتئبًا حتى تتمكن عزيزي القارئ من تحديد مدى اكتئابك ، تابعنا.
اختبر إذا كنت مكتئبًا
من خلال الإجابة على أسئلة الاختبار ، ستتمكن من تحديد مدى اكتئابك ، وهذا هو الاختبار
السؤال الأول: هل تشعر أنك لم تحقق ما تريد؟
نعم
لا.
السؤال الثاني: عندما تقف لتنظر في المرآة هل تلاحظ أنك أكبر من عمرك؟
نعم
لا.
السؤال الثالث: عندما تفعل شيئا هل تشعر بالتعب؟
نعم
لا.
السؤال الرابع: هل انخفضت رغبتك في الأكل؟
نعم
لا.
السؤال الخامس: هل تكره نفسك معظم الوقت؟
نعم
لا.
السؤال السادس: هل تجد صعوبة في اتخاذ قراراتك بنفسك؟
نعم
لا.
إقرأ أيضاً: اختبار هل تعاني من الإكتئاب؟ اكتشف أهم أسباب إجراء اختبار الاكتئاب
السؤال السابع: هل تنام جيدا؟
إقرأ أيضا:حالات شفيت من البهاق تماماً بزيت الزيتون بهذه الوصفةنعم
لا.
السؤال الثامن: تشعر بالأسف معظم الوقت
نعم
لا.
السؤال التاسع: هل تشعر بالاستقرار في حياتك؟
نعم
لا.
السؤال 10: عندما تفكر في الماضي ، هل تتذكر الأشياء المؤلمة؟
نعم
لا.
بعد الإجابة على الأسئلة السابقة ، يمكن أن تحدد إجاباتك ما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب أم لا. إذا أجبت بنعم على معظم الأسئلة ، فهذا يعني أنك مكتئب جدًا وقد تحتاج إلى زيارة طبيب متخصص حتى لا يزداد الأمر سوءًا.
إقرأ أيضا:التهاب الجهاز التنفسى وخلل فى جهاز المناعة.. بعض أضرار تعاطى المخدراتولكن إذا لم يكن لديك أكبر عدد من الإجابات ، فأنت شخص قادم إلى العالم ويمكن أن تكون مصدرًا للسعادة لمن حولك ، لذا تأكد من حصولك على السلام النفسي ومساعدة من حولك ، وحالتهم الرضا يتعلق بوضعك وإذا أردت تحقيق المزيد منه بينما تريد نصف الطريق فلا تتوقف.