الصحة

اختبار هل انا مكتئب

اختبار هل انا مكتئب

يعتبر الاكتئاب من أشهر أمراض العصر الحديث ، ويمكن اعتباره سرطان الروح الذي يغزو خلاياها ويقتلها ، ويمكن لهذه المادة أن تتطور حتى تصل إلى مرحلة لا رجعة فيها ، وهي خطوة اليأس واليأس برمتها. الرغبة في التخلص من الحياة وسنظهر لك اختبر إذا كنت مكتئبًا حتى تتمكن عزيزي القارئ من تحديد مدى اكتئابك ، تابعنا.

اختبر إذا كنت مكتئبًا

من خلال الإجابة على أسئلة الاختبار ، ستتمكن من تحديد مدى اكتئابك ، وهذا هو الاختبار

السؤال الأول: هل تشعر أنك لم تحقق ما تريد؟

نعم

لا.

السؤال الثاني: عندما تقف لتنظر في المرآة هل تلاحظ أنك أكبر من عمرك؟

نعم

لا.

السؤال الثالث: عندما تفعل شيئا هل تشعر بالتعب؟

نعم

لا.

السؤال الرابع: هل انخفضت رغبتك في الأكل؟

نعم

لا.

السؤال الخامس: هل تكره نفسك معظم الوقت؟

نعم

لا.

السؤال السادس: هل تجد صعوبة في اتخاذ قراراتك بنفسك؟

نعم

لا.

إقرأ أيضاً: اختبار هل تعاني من الإكتئاب؟ اكتشف أهم أسباب إجراء اختبار الاكتئاب

السؤال السابع: هل تنام جيدا؟

إقرأ أيضا:جهاز جديد للسيطرة على التلعثم والتأتأة

نعم

لا.

السؤال الثامن: تشعر بالأسف معظم الوقت

نعم

لا.

السؤال التاسع: هل تشعر بالاستقرار في حياتك؟

نعم

لا.

السؤال 10: عندما تفكر في الماضي ، هل تتذكر الأشياء المؤلمة؟

نعم

لا.

بعد الإجابة على الأسئلة السابقة ، يمكن أن تحدد إجاباتك ما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب أم لا. إذا أجبت بنعم على معظم الأسئلة ، فهذا يعني أنك مكتئب جدًا وقد تحتاج إلى زيارة طبيب متخصص حتى لا يزداد الأمر سوءًا.

إقرأ أيضا:أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل

ولكن إذا لم يكن لديك أكبر عدد من الإجابات ، فأنت شخص قادم إلى العالم ويمكن أن تكون مصدرًا للسعادة لمن حولك ، لذا تأكد من حصولك على السلام النفسي ومساعدة من حولك ، وحالتهم الرضا يتعلق بوضعك وإذا أردت تحقيق المزيد منه بينما تريد نصف الطريق فلا تتوقف.

السابق
اسباب توسع فتحة المهبل عند العذراء
التالي
اختبار الحمل – تعرفي علي طريقة اجراء اختبار الحمل المنزلي والرقمي في المنزل